Форма входа
Читем онлайн Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина - Барбара де Анджелис
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Или: «Я не знаю, как мне удалось завершить эту сделку, но вряд ли такое случится со мной еще раз. Это было простое совпадение». Или: «Если бы люди знали, насколько я некомпетентен, они бы никогда не относились ко мне с уважением. Если бы начальник догадался, какой из меня специалист, он бы перестал уважать меня. Если бы девушки знали, что я о себе думаю, они бы и не посмотрели в мою сторону».
Иногда мы чувствуем себя самозванцами. Достигнув успеха, который должен был бы вселить в нас уверенность, мы по-прежнему остаемся совершенно не уверенными в самих себе.
Чего бы вы ни достигли, что бы ни получили, если вы не обрели истинной, внутренней уверенности в себе, никакие внешние успехи не дадут вам этого ощущения.
Если вы еще не нашли своего места в жизни, то, скорее всего, поверите мне. Вы стремитесь достичь богатства и успеха, вы все еще карабкаетесь по служебной лестнице. И вы можете сказать себе: «Если бы у меня было все то, чего я хочу, я бы наверняка был абсолютно уверен в себе». Но я не советую вам думать таким образом.
В своей жизни я встречала людей, которые имели денег больше, чем могли потратить. Они достигли всего того, что, по вашему мнению, может вселить уверенность в себе. Вам кажется, что такие люди должны быть уверены в себе и счастливы? Они были знамениты, их уважали, а порой им поклонялись. И тем не менее они не чувствовали себя уверенно. Что же им было нужно? Чего им недоставало?
Природа подлинной уверенности
Подлинная уверенность не имеет ничего общего с тем, что происходит в вашей внешней жизни. Подлинная уверенность не возникает в связи с тем, что вы делаете. Подлинная уверенность связана с вашей верой в собственную способность добиться всего, чего вы хотите и что вам необходимо. И вера эта должна опираться на ваши внутренние качества, а не на внешние успехи.
Подлинная уверенность всегда исходит изнутри, а не снаружи. Она опирается на те принципы, которые вы ставите перед самим собой. Вы должны знать, что в состоянии сделать все, что вам необходимо, и добиться того, о чем мечтаете. Подлинная уверенность опирается на доверие к самому себе, а не на результы, которых вы можете достигнуть, а можете и не достигнуть.
Уверенность – это вера в самого себя. Не важно, с чем вы столкнетесь в жизни, вы способны справиться со всем. Вы всегда можете сделать то, что вам необходимо. Речь идет не о совершении конкретного поступка. Главное – это ваша вера в собственную способность действовать. Если вы верите в себя как человека, не важно, с чем вам предстоит столкнуться. Вы всегда сможете поступить правильно и достичь желаемого результата. Речь идет не об уверенности в профессиональных способностях. Вы должны быть уверены не в том, что вы – хороший адвокат или музыкант. Вы должны верить в свою способность управлять собственной жизнью. Чувствуете разницу?
Подобно многим людям, я строила уверенность в себе на собственных поступках и действиях. Если я получала хорошие результаты, то на какое-то время обретала уверенность в себе, но это ощущение длилось лишь до первого промаха или неудачи. И тогда уверенность таяла столь же быстро, как и появлялась. Если я проводила семинар для 500 участников, то обретала уверенность в себе. Но когда ко мне приходило всего 70, я падала духом и начинала сомневаться в себе. То же самое происходило во всех других областях моей жизни. Если одна моя книга хорошо продавалась в течение недели, я чувствовала себя прекрасно. Но когда на следующей неделе из списка бестселлеров ее вытесняло произведение другого автора, моя уверенность буквально испарялась. Я была словно на качелях! И так живут очень многие из нас.
Этот пример вызывает иронию? Строя свою уверенность на достижении моих целей и мечтаний, я автоматически лишала себя этой уверенности! Я не могу даже гипотетически предположить, что всегда буду добиваться в жизни того, чего хочу. Мир устроен совершенно по-другому. А следовательно, я не могу всегда рассчитывать на позитивный результат.
Но есть нечто такое, на что я могу рассчитывать всегда. Я могу полагаться на саму себя! Я могу честно осознать свои желания и предпринять действия, необходимые для их реализации и воплощения в жизнь. Я могу рассчитывать на собственные силы, на свое стремление это сделать и на свои действия. Я уверена в собственной способности осуществить все, что необходимо.
Значит ли это, что все мои действия увенчивались успехом? Конечно, нет. Достигала ли я всего, чего хотела? Нет и еще раз нет. Но это меня не пугало и не огорчало, поскольку моя уверенность опиралась не на полученный результат. Моя уверенность опиралась на мои же внутренние силы. Я делала то, что делала, и говорила то, что говорила.
Когда ваша уверенность опирается на вашу личность, на то, кто вы есть на самом деле, а не на ваши достижения, возникает нечто такое, чего никто и ничто не может у вас отнять.
Подлинная уверенность не может опираться только на достижения. Вы превосходно справляетесь с чем-то, но ваша уверенность связана лишь с этой конкретной сферой вашей жизни. Значит, когда вы попытаетесь сделать что-то новое, непривычное, вашей уверенности будет недостаточно. У вас просто нет уверенности в собственной способности справиться с новым делом.
Я помню, как много лет назад решила написать свою первую книгу «How To Make Love All the Time». К тому времени я уже с успехом вела семинары и была абсолютно убеждена в своей способности привлекать людей на свои занятия и удерживать их внимание в течение целого уик-энда. Но я никогда раньше не писала книг и боялась до смерти! Я помню свои мысли: «Конечно, я знаю, как вести семинары, но не имею ни малейшего представления о том, как написать хорошую книгу. С чего начать? А вдруг я зайду в тупик? Что, если редакторы или читатели сочтут меня глупой?»
Сколь бы ни была сильна моя уверенность в умении проводить семинары, она не избавляла меня от страха перед писательством. Уверенность не переносится автоматически с одного вида деятельности на другой.
Почему же я так боялась? Не потому, что я никогда раньше не писала книг. Я боялась, потому что в то время не опиралась на истинную, внутреннюю уверенность. Я полагала, что не могу обрести уверенности в своей способности справиться с новым делом (в данном случае с написанием книги), пока не проверю ее на практике. Работа над первой книгой (которая, кстати, стала национальным бестселлером) помогла мне уяснить, что я до конца не понимаю, как самой ощутить истинную уверенность. Когда настало время работать над второй книгой, я подумала: «Моя первая книга пользуется огромным успехом. Не страшись писать вторую». Но знаете что? Мне было страшно. Меня сверлила мысль о том, что я пишу книгу на другую тему. А вдруг я не смогу написать на эту тему так же хорошо, как раньше? Что, если эта тема людей не интересует? И так далее, и тому подобное…
Потребовалось много времени и еще больше работы, прежде чем я обрела внутреннюю уверенность в себе и стала опираться на нее в жизни. Моя уверенность проистекала не из убеждения в том, что я – хороший писатель, способный написать мировой бестселлер, или хороший психолог, который может привлечь на свои лекции тысячи людей. Эти достижения давали мне чувство удовлетворения и гордости, но они не помогали обрести уверенность. Моя уверенность проистекала из понимания того, что если я решу что-то сделать, то смогу это сделать!
Я уверена в себе не потому, что я «самая умная». Я уверена, так как знаю, что могу научиться всему необходимому для выполнения определенной задачи. Я чувствовала уверенность не потому, что знала о своей способности написать хорошую книгу о чем угодно. Я была уверена в себе, потому что верила в свою способность сесть к компьютеру и писать, и плакать над написанным, и писать снова, и показывать свою работу людям, и могла прослезиться, если это не нравилось, и писать снова и снова, пока книга не станет по-настоящему хорошей.
Моя подлинная уверенность была рождена моей волей и моей настойчивостью. Я обрела уверенность в себе как в личности. Я поняла, что если хочу что-то сделать, то смогу этому научиться. Я пробовала снова и снова, делала ошибки и училась на них, до тех пор пока не почувствовала, что хорошо справляюсь с новой задачей. Но даже это понимание не вселило в меня подлинной уверенности. Моя уверенность проистекает из знания того, что мне хватит настойчивости и сил, чтобы добиться желанной цели.
Часть вторая. Как перестать принижать себя и начать доверять собственным мечтам
Если бы я попросила вас прямо сейчас выполнить какую-нибудь работу, вы бы наверняка подумали: «О, не знаю, справлюсь ли я. Я в себе не уверен». Что, если предложенная работа связана с чем-то таким, чего вы никогда не делали? Порадует ли вас возможность проверить себя в чем-то новеньком или вы ощутите страх? Уверены ли вы, что сможете овладеть навыками, необходимыми для выполнения порученной работы?
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина - Барбара де Анджелис бесплатно.
Похожие на Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина - Барбара де Анджелис книги
- Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил - Оксана Сергеева - Психология, личное
- Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье - Света Гончарова - Психология, личное
- Мама дорогая! 9 мифов о материнстве - Елена Безсудова - Психология, личное
- 88 советов как стать и быть идеальным бизнес-ассистентом - Роман Масленников - Психология, личное
- Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя - Нина Рубштейн - Психология, личное
- Психологичеcкие принципы обучения взрослых. Проведение воркшопов: семинаров, мастер-классов - Клаус Фопель - Психология, личное
- Антистресс в большом городе - Наталья Царенко - Психология, личное
- Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей - Джеймс Борг - Психология, личное
- Мечты сбываются! Метод мыслеформ - Рушель Блаво - Психология, личное
- «Успех или успеть» - Алексей Гончаров - Психология, личное