Форма входа
Читем онлайн «Успех или успеть» - Алексей Гончаров
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Все выше перечисленное вы прекрасно знаете и понимаете, уверен, что ничего нового для вас я не открыл. На самом деле я хотел поговорить о наших с вами привычках. Привычка что это? Помогает она нам или мешает? Как выработать в себе положительные привычки?
Давайте поговорим о такой привычке-зависимости как курение, употребление никотина в той или иной форме. Как мы начали курить и почему? У всех это произошло по-разному, но где-то так. В одно и тоже время каждый день мы начали употреблять никотин, т.е. курить. Сначала по1 тяге, потом по 1 сигарете, потом по пачке в день. Вспомните свою первую затяжку, как это было противно, горечь, кашель, вонь изо рта. ФуФУФу. А теперь нам нравится, мы получаем так сказать удовольствие. Возможно ли это. Конечно же нет. Мы просто стали жертвой пагубной привычки. Но есть отличная новость. Мы можем избавиться от нее также, как и приобрели, это на самом деле легко. Поверьте, что слова что бросить курить тяжело это выдумка при чем тех людей кто хочет, но не может бросить. Вы можете спорить, можете мне не верить (вернее не хотеть верить), но бросить курить хотят все, даже самые заядлые курильщики. Вспоминаем про РАЗУМ и авто. Вы говорите мне нравится курить я получаю от этого удовольствие. Соответственно, когда подрастет ваш ребенок вы сами дадите ему сигареты, ведь по-вашему вы получаете удовольствие, а мы отдаем детям самое лучшее. Уверен, что вы так не сделаете. Вы можете сказать, не кури посмотри на меня, я зависим не будь таким же. Запомните ваши дети не будут делать то, что вы говорите, они будут делать так как делаете вы. Итак, мы осознали, что зависимы и хотим выбраться из этой ямы. Какое же удовольствие получает курильщик. Сравните эту вонь с настоящими удовольствиями. Например, жара, море, на улице +35, вы обливаетесь потом и тут вам предлагают бутылку холодной минеральной воды, вы пьете и испытываете истинное удовольствие. Или сексуальное удовлетворение с партнером, неужели вы испытываете такие же ощущения, как при затяжке злопастной сигареты. И таких примеров можно привести множество. Ну а про потраченные деньги вообще не может быть и речи. Подумайте о заговоре табачных магнатов и какие миллиарды долларов мы им несем сами и еще просим испортить свое здоровье. Не лучше ли эти деньги потратить на своих любимых или истинные удовольствия. Ну а выражения типа сигарета меня успокаивает. Когда у нас случается что-то хорошее, что мы говорим, это дело надо перекурить. Если случается что-то плохое, мы говорим, правильно надо перекурить, но ситуация от перекура не меняется не в ту не в другую сторону. Заметили парадокс. Так как все-таки помогает сигарета. Или вы считаете ее волшебной палочкой, лучшим другом, который всегда с вами, как бы хорошо или плохо вам не было. Включаем РАЗУМ.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу «Успех или успеть» - Алексей Гончаров бесплатно.
Похожие на «Успех или успеть» - Алексей Гончаров книги
- Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил - Оксана Сергеева - Психология, личное
- Азбука победителя – «самый сок, без воды и красителя» - Ерлан Ержанов - Психология, личное
- НЛП. Игры, в которых побеждают женщины - Анвар Бакиров - Психология, личное
- Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя - Нина Рубштейн - Психология, личное
- Жизнь: Коды, патчи, прохождение. Полное руководство по Закону притяжения - Энтони Новак - Психология, личное
- Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Корин Свит - Психология, личное
- Кремлевская школа переговоров - Игорь Рызов - Психология, личное
- 20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь - Лариса Большакова - Психология, личное
- Homo ritorikus, или гайд по красноречию - Юрий Танин - Психология, личное
- Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье - Света Гончарова - Психология, личное