Форма входа
Читем онлайн Книга женской мудрости: 500 советов для красоты и здоровья - Лилия Гурьянова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Шампунь для жирных волос содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира.
Шампунь для нормальных волос содержит меньше моющих веществ. Он очищает волосы, не мешая естественному выделению масел.
Шампунь для сухих волос содержит мало моющих веществ, в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос.
Мягкий шампунь для частого мытья – очень слабый, не раздражает кожу и не высушивает волосы.
Шампунь против перхоти содержит вещества, замедляющие деление клеток кожи, а также удаляет ее отмершие чешуйки. Но слишком частое его использование делает волосы тусклыми и сухими.
Если вам предложат шампунь «для всех типов волос», не покупайте его – подобных шампуней в природе просто не бывает, каждый из них призван решать ту или иную конкретную проблему.
– Шампунь должен быть качественным. Определить качество шампуня, разумеется, трудно, но он должен быть изготовлен хорошо зарекомендовавшей себя фирмой и иметь достойную цену.
– Даже хороший шампунь надо менять раз в 2—3 месяца – желательно, на продукт другой фирмы, чтобы избежать проблем, связанных с накоплением в волосах специфических химических компонентов.
Перед мытьем обязательно расчесывайте волосы, чтобы удалить с них остатки средств для укладки (если вы ими пользовались) и перхоть. Затем смочите их водой – все слои и по всей длине. Вспеньте на голове шампунь и аккуратно распределите его по волосам, не путая волосы. Мойте волосы мягкими движениями ладоней сверху вниз. Не трите и не треплите их – волосы любят нежное обращение. Смойте шампунь под душем, так же – сверху вниз мягкими движениями.
Теперь нанесите на волосы выбранное средство после мытья и мягко промассируйте кожу головы пальцами. Расчешите (лучше щеткой!) волосы, распределяя выбранное средство по всей длине волос, и снова тщательно ополощите. После этого можно прополоскать волосы каким-нибудь полезным травяным отваром, например цветков липы, травы крапивы или подорожника.
Необходимо правильно подобрать и средства после мытья волос. Различные бальзамы, кондиционеры, маски и ополаскиватели для волос нейтрализуют щелочное воздействие шампуней. Если вы регулярно пользуетесь такими средствами ухода, ваши волосы становятся гладкими, эластичными, мягкими и шелковистыми.
Бальзам проникает непосредственно под кера-тиновые чешуйки волоса, заполняя образовавшиеся между ними пустоты, что выравнивает поверхность волоска. Бальзам воздействует и на волосяную луковицу – оставляет в волосяном мешочке вещества, стимулирующие рост волос и регулирующие салоотделение.
Кондиционер за счет специальных добавок обеспечивает волосам быстрое и безвредное высыхание, не отнимая у них необходимую влагу. Многие кондиционеры имеют в своем составе компоненты, нейтрализующие статическое электричество волос, которые прекращают испускать электрические заряды и «тянуться» за расческой.
Маска служит основой для процесса восстановления структуры волос, питания сухой или подсушивания жирной кожи головы. Процедура эта более глобальна, чем регулярный уход за волосами после мытья, и соответственно применяется реже – раз в 1—2 недели.
Ополаскиватель главным образом призван облегчать расчесывание волос, покрывая их защитной пленкой. Содержащиеся в ополаскивателях в больших количествах натуральные растительные экстракты тонизируют волосы и кожу головы, обогащают их витаминами.
Правильно сушим волосы
Уметь правильно сушить волосы необычайно важно. Сейчас многие предпочитают сушить волосы феном, а не естественным способом. А зря. Именно этот способ наиболее безвреден, особенно для тонких, сухих волос, склонных к сечению. Поэтому мягко вытрите волосы, а еще лучше – просто заверните их в полотенце и промокните. Затем дайте им высохнуть самим.
Если вы все-таки предпочитаете фен, придерживайтесь следующих рекомендаций.
Опытные парикмахеры советуют:
– Сушите волосы на самом щадящем режиме, не пользуйтесь горячей струей. Горячая струя нужна только для того, чтобы «обветрить» очень мокрые волосы с расстояния. Для укладок выбирайте умеренно теплую воздушную струю, воздействуя ею на влажные и почти сухие волосы с близкой дистанции. Прохладная струя применяется как «доводочное» средство при окончании укладки.
– Чтобы длинные волосы не засасывались в фен, никогда не обращайте этот прибор к волосам задней стороной!
– После окончания сушки волосы должны остаться чуть влажными, особенно их корни и кончики, тогда волосы не будут страдать от пе-ресушенности.
– Недопустимо сушить волосы над газовой плитой. Во-первых, волосы можно самым натуральным образом сжечь, и, во-вторых, это один из самых быстрых способов пересушить их.
– Не рекомендуется сушить волосы, накрученные на бигуди, во время сна. Это не только лишает вас полноценного отдыха, что само по себе явно не способствует красоте. Волосы, накрученные на бигуди, чрезмерно натягиваются у корня именно в случае, если вы лежите. Это вредно для корней волос и может провоцировать их выпадение.
– Нельзя сушить мокрые волосы электрощипцами, это вредно для волос и вообще небезопасно.
– Ну и, конечно, нельзя сушить волосы феном, находясь в ванне (в воде). Элементарная техника безопасности предписывает пользоваться электроприборами с целыми проводами, исправным корпусом, имея сухие руки и, желательно, стоя на резиновом коврике.
Если у вас перхоть...
Опытные врачи-трихологи разъясняют:
Ваша перхоть может быть «обычной», а может служить симптомом таких заболеваний, как себорея, псориаз, отрубевидный лишай и некоторых других. Поэтому лечение перхоти всегда должно начинаться с медицинского обследования.
Купите и регулярно применяйте специальные медицинские шампуни против перхоти, они продаются в аптеке. В состав таких шампуней входят вещества, обладающие противогрибковым эффектом. Иногда для лечения перхоти применяют шампуни, содержащие соли цинка и селена, серу: они тормозят рост клеток эпидермиса. И, наконец, есть шампуни, хорошо удаляющие избыток кожного сала и уменьшающие его выработку. Они помогают избавиться от перхоти, если она является симптомом себореи и псориаза. Такие шампуни содержат деготь или смолу, получаемую при переработке каменного угля.
Попробуйте использовать шампуни против перхоти нового поколения, которые содержат ихтиол натрия (дистиллят сланцевого масла) и специальные минералопротеиновые комплексы, усиливающие кровообращение в эпидермисе и улучшающие питание волосяной луковицы. Лечение перхоти медицинскими шампунями проходит примерно в течение нескольких месяцев. Хорошо помогают в лечении перхоти кератоли-тические средства. Эти средства отшелушивают чешуйки рогового слоя. Одно из лучших средств такого рода – 10-процентная серная мазь, которую втирают в кожу головы в течение нескольких дней.
При повышенном салоотделении рекомендуется в течение месяца втирать в кожу волосистой части головы 60-процентный раствор тиосульфата натрия, 2-процентный раствор салициловой кислоты, спиртовой раствор нафталанской нефти, сульсеновую пасту.
Если вы совершенно здоровы, а перхоть все-таки есть, попробуйте пролечить их «изнутри».
– Ограничьте в своем рационе жареные, острые, пряные, жирные и сладкие продукты. Употребляйте больше продуктов, богатых витаминами А, В1, В2, В3 и содержащих грубую клетчатку, которая нормализует процесс пищеварения, адсорбирует токсины.
– Чтобы кожа головы перестала быть сухой, восстановите нормальный водный баланс в организме: пейте больше простой чистой воды комнатной температуры – минеральной, родниковой или талой.
– Пропейте специальный витаминный комплекс для волос и кожи.
Очень эффективными в лечении перхоти нередко оказываются натуральные растительные средства.
– При жирной перхоти и выпадении волос полезно смазывать кожу головы 2—3 раза в неделю спиртовой настойкой календулы. Голову укутайте полотенцем и выдержите 30 минут. Затем волосы вымойте теплой водой.
– Залейте 1 столовую ложку сухой измельченной крапивы стаканом кипятка, настаивайте сутки, процедите. Полученный настой втирайте в кожу головы не менее 2 раз в неделю в течение 2 месяцев. Волосы не споласкивайте. Лучше всего процедуру проводить на ночь.
– Густо намажьте волосы от корней до кончиков, слегка втирая в кожу головы, кисломолочными продуктами – простоквашей, кефиром, сывороткой. Оставьте на 30 минут, после чего голову сполосните теплой водой с горчицей (Г столовую ложку сухой горчицы на Г л воды).
– Помогает справиться с перхотью репейное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самим: Г столовую ложку измельченных корней лопуха залейте стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешайте. Настаивайте смесь не менее 2 недель в темном месте при комнатной температуре, процедите. Втирайте в кожу головы за Г час до мытья головы 2—3 раза в неделю в течение 3 месяцев.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Книга женской мудрости: 500 советов для красоты и здоровья - Лилия Гурьянова бесплатно.
Похожие на Книга женской мудрости: 500 советов для красоты и здоровья - Лилия Гурьянова книги
- Годовая программа здоровья - Кацудзо Ниши - Здоровье
- Виноград. Рецепты красоты, здоровья и долголетия - Татьяна Литвинова - Здоровье
- Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день - Мирзакарим Норбеков - Здоровье
- Соло для позвоночника - Анатолий Ситель - Здоровье
- Избавляемся от паразитов и болезней навсегда - Анастасия Фадеева - Здоровье
- Фэн шуй здоровья и долголетия. Гимнастика Великого предела - Шао Хуа - Здоровье
- Целительные силы. Книга 1. Очищение организма и правильное питание. Биосинтез и биоэнергетика - Геннадий Малахов - Здоровье
- Имбирь. Корень здоровья, красоты и долголетия - Юрий Константинов - Здоровье
- Чакры – источники внутренней силы - Лой-Со - Здоровье
- Опыт решения проблем со здоровьем через йогу и целительство - Натали Любимова - Здоровье / Эзотерика